中医肿瘤科唐洪成大夫预防肺癌：这些中医疗法，您不可不知_运动_研究_中国医师协会

肺癌犹如悬在人们头顶的“达摩克利斯之剑”，是全球最常见的恶性肿瘤之一，我国更是高发地带。世界卫生组织的报告指出，吸烟、空气污染等是推高患癌风险的“幕后黑手”。虽说改善大环境难凭医学一己之力，但防治协同可是医学的重中之重。咱老祖宗留下的中医学，早早便提出“未病先防，既病防变”的智慧理念，在肺癌预防上妙招多多。

在中医的理论宝库里，肺癌可归到“咳嗽”“肺积”“痰饮”等类目下。这病根扎在肺里，和脾肾也紧密相连。为啥会得肺癌呢？有人先天底子薄，有人遭了六淫（风、寒、暑、湿、燥、火这些外感病邪）、饮食不节制、邪毒侵扰的“毒手”，使得肺的宣发、肃降功能失调，气机堵得慌，血也瘀滞不畅，痰浊“应运而生”，毒邪还抱团积聚，贯穿全程的就是痰、瘀、毒、虚这四个字。所以，扶正得着重补养肺脾肾，把气血阴阳的天平调稳，祛邪关键在化痰、祛瘀、解毒。

中医讲“肺为娇脏，喜润勿燥”，一定要防着六淫邪毒来犯。日常得注意保暖，季节交替、气温起伏时，多添件衣，别给感冒可乘之机，让室内空气常“换换新鲜劲儿”。烟，那可是肺癌的“大帮凶”，要是有吸烟习惯，赶紧戒！二手烟、厨房油烟这些有害气体，也得能躲就躲，像矿工、厨师等职业接触有害物质多的朋友，更要做好防护。

生命在于运动，这话对养肺同样适用。运动能强壮身体，心肺功能上去了，呼吸系统疾病就不容易近身。不过，得按自己的身体“底子”选运动。身强体壮的，跑步、游泳尽情挥洒汗水；要是体质弱点，八段锦、太极拳这种舒缓的运动就是绝佳选择，一招一式间，气血顺畅，肺气充盈。

还有个不得不提的，中医推崇“药食同源”，吃对了，肺癌也能“绕着走”。多吃百合、银耳、白萝卜这些能养阴清肺、化痰散结的食物，给肺“润润”。烟熏、腌制的食物刺激性大，里面藏着不少有害物质，能少吃就少吃，别让烟毒在身体里“扎根”。

肺癌虽可怕，但有中医这些预防妙法“加持”，从生活点滴做起，咱们就能为肺部健康筑起坚固堡垒，自由呼吸，畅享生活！要是对中医养生、防癌还有疑问，欢迎随时交流探讨。

【专家简介】

唐洪成主任为陕西中医药大学医学硕士，他有幸师从著名肿瘤专家广安门医院孙桂芝教授、王振国教授，长期在两位大师的指导下深入开展肿瘤的中西医结合研究与临床治疗工作

唐主任擅长运用中西医结合疗法，精准治疗肺癌、乳腺癌、胃癌、肠癌、肝癌、甲状腺癌等各类恶性肿瘤。在甲状腺结节、肺结节、乳腺结节等疾病及其并发症的诊治上，也有着极为独到的方法。

深耕肿瘤领域二十余载，凭借着卓越的医术与敬业精神，唐主任荣获多项荣誉。是北京经济技术开发区医疗事故鉴定专家库成员、中国医师协会会员、中国中医药研究促进会传承发展委员会常务委员、中国民族卫生协会肿瘤分会委员、中国研究型医院协会肿瘤专业委员会委员 。